Strategi

Dagen har ägnats åt planering. Kortsiktig och långsiktig sådan. Planeringsmänniskan i mig kan nämligen inte bara ta dagen som den kommer utan måste ha något att sikta mot. Hon behöver lägga upp en strategi, helt enkelt. Tjugotre och ett halvt kilo är ju ingenting man tar i ett nafs heller (även om det onekligen går undan med CK).

Strategin inför de kommande veckorna bör se ut ungefär så här:

Vecka 1-4: Ren Kur (3 soppor/dag)
Vecka 5: Kombinerad Kur (3 soppor+400kcal/dag)
Vecka 6-9: Ren Kur
Vecka 10: Upptrappning

Planeringen kommer kanske att revideras längs vägen, men min målsättning är att gå ner min övervikt med Cambridgekuren för att därefter ta de sista kilona genom att äta sund, balanserad kost och kombinera det med träning.

Vilken fantastisk resa!