Du kan känna dig hungrig, drick mycket och kom ihåg att Cambridgekuren ger dig hela ditt dagliga näringsbehov. Fördela dina tre måltider jämnt över dagen. Håll tankarna sysselsatta med annat! Aktivera dig såsom att promenera etc.
Tips, lite mineralvatten kan dämpa hungerkänslan.
Min andra dag på Ren Kur har väl gått helt okej. När jag vaknade i morse var jag beredd på att det skulle bli en riktig skitdag, eftersom de tre första dagarna tydligen ska vara det. Därför har jag känt efter en hel del:
Hungrig? Utsvulten.
Trött? Som en zombie.
Yr? Svimfärdig när jag tog trapporna idag...
Lättretlig? En riktig bitch!
Motiverad? Mer än någonsin!!
För när dagen nu närmar sig sitt slut inser jag att snart är de första jävliga dagarna förbi. Och när jag ser tillbaka på dagen slår det mig att det kanske inte var så farligt trots allt. Det kunde ha varit en riktig skitdag, men det blev det faktiskt inte. En skitdag kan man ju inte planera in, den dyker bara upp när man minst anar. Så den här dagen blev bara ett kvitto på att allt är som det ska. En helt okej dag.
Kanske att jag ska ha lika låga förväntningar på alla dagar framöver, så blir jag aldrig besviken?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar