Min lördag följer i veckans intrampade spår, det vill säga en balans mellan intag och uttag. Ikväll blir det en efterlängtad kräftskiva i glada vänners lag, men för att minimera "skadan" började jag dagen med ett svettigt spinningpass på gymmet. Den absoluta fördelen med träning är att den sunda känslan hänger kvar under hela dagen, vilket gör det lättare att göra bra val. Ikväll väljer jag till exempel bort den annars obligatoriska kräftölen till förmån för torrt vitt vin.
Imorgon ger jag mig på ännu en ren kur-dag. Men först ska jag riva av några snapsvisor!
Duktiga du som började dagen med ett träningspass! Det är helt rätt tänk att grunda med lite motion, visst är det så att den nyttiga känslan sitter i hela dagen. Jag tycker till och med att det bidrar till att man håller sig "nyttigare" än att "unna sig extra".
SvaraRaderaHoppas det var en rolig fest! Kräftskivor brukar alltid bjuda på lite extra, snapsen kan vara livsfarlig ;-) Kram