FRÅN ÖVERVIKT TILL DRÖMVIKT
MED CAMBRIDGEKUREN
:

tisdag 3 augusti 2010

En dag i sänder

Förra veckans nystart fallerade fullständigt och jag tror att det borodde på att jag hade fel fokus. Som jag nämnde i föregående inlägg har jag fokuserat alldeles för mycket på att hitta energin som jag hade i våras, men ju längre tid jag väntar på den, desto fler dagar går förbi - utan resultat. I tanken lade jag upp en stressig viktminskningsstrategi som sträckte sig veckor framöver, istället för att fokusera på den dagen jag hade framför mig.

Och jag tror att det är precis det jag måste göra nu: ta en dag i sänder och berömma mig själv för att jag är på rätt spår igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar